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20 sports pour vous mettre en forme cet été



de Rose Wythe
L'été approche à grands pas et nous savons que vous allez vouloir passer le plus de temps possible au soleil! Que vous soyez un type aventureux amateur d'escalade ou de planche à voile, un grand fan de Harry Potter qui souhaite explorer le jeu de Quidditch ou quelqu'un qui souhaite s'en tenir aux méthodes plus traditionnelles d'exercice comme la course à pied et la natation – consultez
Il y a des chances qu'il y ait un court de tennis extérieur dans un parc près de chez vous
Des tours sur des tours sur des tours
Prenez des amis et donnez un coup de pied dans le ballon. Chaussures en option.
Coup de poing.
Il s'agit essentiellement de baseball, avec une balle plus grosse et moins de manches.
Cela peut être assez intense.
Fait amusant: les patins à roues alignées ont été fabriqués pour la première fois en 1966.
Assurez-vous d'avoir assez d'air dans vos pneus avant de partir.
Totalement tubulaire, mec.
Beaucoup Si vous n'êtes pas prêt à passer à l'étape suivante et escaladez une montagne, des zones d'escalade en salle sont apparues.
N'oubliez pas votre gilet de sauvetage – juste au cas où!
Quel est votre objectif?
La première compétition olympique de volleyball de plage a eu lieu à Atlanta en 1996.
Améliorez vos performances cardiovasculaires et votre endurance en planche à voile.
Cela exige beaucoup de patience et de concentration. Le driving range est toujours là pour vous si vous voulez juste pratiquer.
Fait amusant: il faut 200 muscles pour faire un pas en courant.
Perfectionnez votre forme.
Le water-polo était autrefois appelé eau. Rugby.
Vous pouvez brûler plus de 600 calories pendant une heure de basket.
Pour les Harry Potter fans .
PHOTOS: Getty Images [Getty Images]
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